시민들의 건강수준 향상을 위한 ‘별빛 체조 교실’ 영천 강변공원 분수대 광장에서 열려
시민들의 건강수준 향상을 위한 ‘별빛 체조 교실’ 영천 강변공원 분수대 광장에서 열려
  • 김시동
  • 승인 2019.05.27 13:01
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(영남연합뉴스=김시동 기자) 영천시 보건소는 오는 6월 4일부터 11월 1일까지 강변공원 분수대 광장에서 지역주민의 건강수준 향상 및 건강생활 실천 분위기 조성을 위해 '영천시민 건강 체중 만들기 2탄 별빛 체조 교실'을 운영한다고 전했다.

영천시 보건소에서 진행하는 '별빛체조 교실'에 참여한 시민들 모습
영천시 보건소에서 진행하는 '별빛 체조 교실'에 참여한 시민들 모습

이번 프로그램은 직장인 등 낮에 운동할 시간이 없는 시민들에게 쉽게 운동에 접근할 수 있는 기회를 마련하여 시민들의 꾸준한 운동 습관 정착을 유도하기 위해 기획됐다.

체조 교실은 영천시민 누구나 참여할 수 있으며, 운동 전문 강사의 지도하에 매주 월, 수, 금 저녁 6시 50분부터 50분 동안 유산소 동작, 근력 강화 동작 등 체계적 운동 프로그램을 실시한다.

최수영 소장은 “규칙적인 운동은 적정 체중 유지와 고혈압, 당뇨, 복부비만 등 대사증후군을 예방하는 데 도움을 준다.”라며 “많은 시민들이 참여해 건강도 지키고 일상의 스트레스도 해소하기 바란다.”라고 밝혔다. 


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