청송군, 다 같이 걷자, 동네 한 바퀴 ‘함께 걸어요! 1530 걷기 프로그램’ 운영

(청송) 김시동 기자 = 청송군 보건의료원은 마을 경로당을 직접 방문해 어르신들에게 운동을 가르치는 ‘함께 걸어요! 1530 걷기 프로그램’을 지난 10일부터 다음 달 2월 28일까지 진행한다. 

이번 걷기 운동교실은 노년기 근력 강화 및 고혈압 예방을 위해 마련됐으며 부남면, 현동면의 27개리 경로당을 대상으로 8주간 매주 2회씩 ‘1주일에 5일, 30분 이상 걷기’를 목표로 지난해 양성된 걷기지도자들의 교육이 진행된다. 또한 체성분 측정, 스트레칭 교육, 건강증진 교육도 함께 실시될 예정이다.

이에, 윤경희 청송 군수는 “걷기는 특별한 장비나 경제적인 투자 없이 할 수 있는 가장 손쉽고 안전한 운동으로 일상생활 속에서 실천할 수 있는  매우 좋은 건강생활 실천 방법”이라며, “군민 모두가 참여하여 실천한다면 청송의 건강수준을 한층 더 향상시킬 수 있을 것”이라고 전했다.