요즈음은 건강 유지를 위하여 운동에 관심을 쓰지 않는 분이 없다. 오늘날은 100세 시대를 스스럼없이 언급한다. 조깅을 비롯하여 등산, 스포츠운동, 휘트니스센타 등을 활용한 돈을 써서까지 하는 갖가지 운동들 있고 이 운동들은 모두가 '건강하게 살고 싶다는 목적'에서 이루어진다. 그렇다. 분명히 운동은 건강을 위해서 도움이 되는 것은 사실이다. 운동은 몸의 '에너지 대사활동을 자극'하기 때문에 '혈액순환과 호흡 등'에 영향을 미친다. 또한 보상성(補償性) 활동에 의하여 '근력도 폐활량

세상은 크게 달라져 오늘날은 '물질문명의 극치'를 이루고 있다. 이 가운데 사람의 '건강문제나 미용의 문제'가 커다란 관심꺼리가 되고 있다. 특히 여성들은 날씬한 몸매를 원하고 다이어트나 운동을 통하여 목적에 이르고자 하는 노력이, 처절하고 눈물겹기까지 하다. 이 알려진 '다이어트법'이 과연 성공하는지가 의심스럽다. 소위 '작심 3일'이라, 그럴수록 다이어트를 제목으로 하는 사업이 그렇게 인기이다. 이는 거꾸로 거의 '모든 다이어트법은 성공률이 거의 없다'는 것

그동안 독자들에게 물의 관한 정보를 글로 전달했던 허민도 교수가 오늘부터 독자들의 편의를 위해 영상으로 '물은 면역의 본체이다'에 관한 정보를 전달한다.[편집자 주]

어쩌면 인간은 먹기 위하여 사는 것 같은 느낌마저 들 정도로 먹는 즐거움이 있다. 먹는 만족감은 정말 크다. '먹는 재미로 산다' 라고 말하는 사람이 많고, 가족이 둘러 앉아 오순도순 음식을 나누거나, 회식이나 만남에서도 이 음식은 사람의 생활에 무엇보다 중요한 역할을 한다고 할 수 있다. 요즘 TV에서는 먹는 것에 관한 방송프로그램., 소위 '먹방'이 인기다.그런데 '물이 면역의 본체' 라고 알고 있는 사람이 깨우칠 수 있는 것은 음식에 대한 사람의 편견이 참 많다는 사실이다. 특히 건강

우리들에게 영양(營養)이 건강에 중요하다는 사실은 너무도 잘 인식되어 있는 것 같다.‘잘 먹어야 건강하다’라고 인식에는 모두가 크게 문제 없어한다. 그래서 주부들은 가족의 식단에 신경을 많이 쓰고, 준비에 항상 걱정이 끊이지 않는다. 오늘 이 지면에서는 ‘물과 영양’이란 주제를 통하여 주부들의 식단 걱정을 덜어드리려고 한다. 게다가 요즈음은 특히 음식 내 염분(鹽分)량에 대한 걱정이 더해져 있을 것이다. ‘간기(-氣)’가 있게(짜게) 하자니, 건강이 걱정이 되고, 그렇다고 싱겁게 하자니, 음식은 맛(개미)이 없고 참으로 고민인 것이

오늘날의 우리가 처한 환경은 너무나 무섭게만 느껴진다. 이제는 먹고, 마시는 것은 물론, 숨쉬기조차도 무섭게 느껴진다. 요즈음은 미세먼지로 난리법석이고, 기상예보에 매일 미세먼지 농도가 빠지지 않는다. 참으로 그렇게 무서운 것인가?앞의 기고에서도 말한 바, 이 모두가 우리 몸의‘면역성에 대하여 무지하기 때문에 벌어지는 해프닝’의 일종이다. 지금의 면역학은 참된 면역을 다루는 학문이 아니라고 하였다. 외부 인자, 특히 세균, 바이러스 및 기생충에 대한 공포에 싸인 나머지 이들과의 반응성을 다루는 과학에 지나지 않은 것이었다.세균, 바

감염병(感染病), 또는 전염병(傳染病)이라고도 부르는 이 질병은 바이러스, 세균, 기생충 등 각종 생물 원인체에 의한 감염으로 일어난 질병을 뜻한다.이 생물 병원체가 인류를 공포로 몰아넣고, 오늘날까지도 소독제, 항생제, 백신 등으로 이에 대처하고 있다. 그러나 이 병원체에 대한 공포감은 오늘날 면역의 참 의미에 대하여 오류를 범하게 된 중요한 원인 중의 하나이다. 의학의 시작도, 그 발전 과정도 감염병인 페스트, 천연두 등의 전염병에 의하였다. 근현대 의학의 역사는 제너의 종두법 발견이후 약 200년 사이의 기간이었다고 할 수 있

수많은 질병 중에서 가장 공포스러운 것이 이 암(癌), 또는 악성종양(惡性 腫瘍)이라고 할 수 있다.이 암은 생명을 직접 위협하기에 그 완치를 위한 노력으로 재산 탕진에 이를 수도 있다. 그러므로 모든 사람들이 암보험에 안들 수가 없는 것이다. 이 종양은 왜 생기는 것이며, 언제 그 원인을 확실히 알 수 있을까? 앞에서 기고한 고혈압, 당뇨병 그리고 관절염처럼 그 원인으로 들고 있는 수많은 발암 인자들이 거의 설득력이 없다. 게다가 그 원인들이 너무나 다양하고, 너무나 광범위해서 일상의 생활 속에서 그 원인들을 피할 방법이 딱히 없

난치/불치병 중 그 세 번째, 관절염에 대한 부분을 물 부족과 및 물의 기능과 관련해서 이치적으로 검토해 보고자 한다. 언젠가의 기고를 통하여‘관절염균이라는 것이 과연 있는가?’하는 제목을 두고 기능성병을 면역과 어떤 관련이 있는지에 대하여 검토한 적이 있다.말하자면 관절염을 면역학적인 관점에서 어떻게 조명할 것인가를 물어 오늘날의 면역학 개념의 오류를 지적한 적이 있다. 소위 기능성병은 오늘날의 면역학 개념과는 이치적 괴리가 있는 것을 두고 그 오류를 분명히 지적하고자 한 것이다. 이미 5년 전의 일이다. 그러나 아직도 의학계는

앞에서도 언급한 바와 같이 물은 연골조직에서와 같이 조직의 딱딱한 성질을 제공하는‘H2O 그 자체 결합’으로나,‘수소결합 제공원(提供原)’으로서 분자의 구조 형성과 분자 상호간의 결합 위치를 결정하는데 중요한 역할을 한다.‘수소결합(水素結合)’은‘신(神)의 선물’이라고 할 정도로 생체분자가 활성을 가질 수 있도록 하는 중심적인 역할을 한다.생체에서 물의 중요성을 깨달을 수만 있다면 ‘수분과 당뇨와의 직접적인 유연관계’는 당연히 나온다. 당뇨가 좀처럼 젊은 나이에서 일어나는 것이 아니라, 대부분 40~50대 이상의 나이가 되어야 나타

소위 현대병(現代病)이라 불리는 것 중에 중요한 4개를 들라고 하면 아마 고혈압, 당뇨병, 암 그리고 관절염이 될 것이다.이 4가지의 문제 질병을 다루고자 하는데, 이번에는 먼저 고혈압이 물과 어떻게 관련하고 있는지에 대하여 설명하고자 한다. 이 기능성 병들은 한 사람에 별개로 나타나기도 하고 복합으로 일어나기도 한다.특히 고혈압과 당뇨의 경우는 한 사람에게 동시에 출현하는 경우가 매우 많다. 이전의 기고에서 우리는 물이 생명력의 본체 내지 근본이 된다는 사실을 알고 왔으며, 이것이 바로 면역력의 본체임을 그것이 이치이기에 인정할

인류는 생로병사(生老病死)의 틀 속에서 오랜 간 질병이라는 난제에 부딪쳐 왔다. 아직도 질병문제는 인류를 위협하고 있다. 앞의 기고에서 언급하여 온 바와 같이 ‘면역의 실체가 물’이라는 사실을 알았다면 오늘날과 같은 질병문제를 다루는 의학계는 관심거리가 되지 않았을 것이다.다시 한 번 말하지만 과거의 물을 모르는 어둠 속으로 더 이상 들어가지 말자! 몸에서 수분의 면역학적 중요성을 깨달았다면, 이제 물은 항상 옆에 두고 모자라지 않도록 하고, 술이나 스트레스 등의 악영향이 단지 수분의 급속한 부족을 초래하는 원인이 되고 있다는 것을

(칼럼)백승섭 기자 = 독일의 자동차 메이커들이 1990년부터 자동차 제조기술, 생산비용, 배기가스 정화장치 등을 은밀하게 담합하였고, 유로(1~6)를 강화한 것은 환경규제 보다는 일본이나 미국 등 경쟁국의 EU진입을 견제하기 위한 수단이었는데 유로5까지는 DPF장치(배기가스후처리장치)만으로 배출가스를 줄일 수 있었으나 유로6에서는 불가능하여 SCR(요소수를 사용)방식을 도입하여 해결하려고 하였다. 메르세데스-벤츠차의 경우 배출가스 개선을 위해 E350d의 독일 판매를 중단하고 E350d에 적용된 요소수 환원장치(SCR)의 촉매 용

물의 중요성을 왜 모르게 되었는가? 그 이유를 한 마디로 줄이자면 과학이 낳은 무지(無智)의 결과라고 할 수 밖에 없겠다.오늘날까지 물이 생명이며 면역의 근본이라는 것을 이다지도 모르게 되었을까? 참으로 신기한 일이 아닐 수 없는 것이다. 과학에 의한 쇠뇌 내지 편견이 물의 본질을 알지 못하게 하였다고 할 수 있다.처음부터 이 지면을 읽어본 분이라면, 물에 대한 무지가 참 어처구니가 없는 일이라고 느낄 것인데, 그렇지 않은 분은 필자의 말이 말처럼 안 들릴 수도 있겠다는 생각도 든다.거기에 다가 과학이 낳은 무지라니! 더 어렵게 들

저자가 근무하는 센터 사무실 입구에는 다음 문구가 사람들을 맞이한다. “행운(요행)을 떼어내면 행복이 됩니다.”4잎 클러버는 행운이고 3잎 클로버는 행복을 나타내는 것으로 알려져 있으나 3잎 클로버에 행운을 위한 잎 하나를 덧붙이고자 너무 욕심을 내다가는 자칫 본래의 행복 자체를 짓밟게 되는 경우가 적지 않음을 나타내기 위한 것이다. 사람들에게는 자신이 가질 수 있는 행복의 형태가 이미 다양하게 주어져 있다. 그러나 도박문제를 갖고 있는 사람은 자신이 누리고 있는 지금의 행복마저 마다하고 더욱 큰 행운만을 좇고 찾다 보면 이미 갖고

몇 주에 걸쳐 도박과 도박중독의 문제에 대해 살펴보았으나 이번에는 쉽지 않은 일이지만 도박중독을 과연 어떻게 예방하고 치유할 수 있는지에 대해 알아보기로 한다. 도박중독은 치유가 어렵다는 고정관념이 있어서인지 중독자 자신은 물론 가족들도 무조건 이를 감추는 한편 어떻게든 자신들의 힘으로 중독문제를 해결해 보려고 한다. 저자가 예방교육의 중요성을 홍보하기 위해 여러 기관을 방문해 보면 “우리에게 도박은 전혀 무관합니다”라 하면서 처음부터 들으려 하지 않는 경우가 적지 않았다. 그러나 시대가 바뀌어서 지금의 우리는 알게 모르게 도박의

전회의 글에서 도박이란 무엇인가를 다룬 것에 이어서 이번 회에서는 도박중독이란 의미를 좀 더 알아보자. 중독자들은 대부분 우연한 기회에 동료들과 재미로 도박을 시작하게 되고 자신이 가지고 있는 수중의 돈을 밑천으로 얼마간의 돈을 따는 즐거움을 맛보게 된다.그리고 어쩌다 돈을 따면 공짜로 생긴 돈에 짜릿함을 느끼고 더 따고픈 욕심에서 베팅금액을 키운다. 당연한 결과로 이후 돈을 점차 잃기 시작하겠지만 이 경우 돈을 빼앗겼다는 안타까움에 우울하고 불안해져서 감정통제가 어려워지는 한편 마지막으로 한 번 따게 된다면 절대로 다시 하지 않으

과거 삼풍백화점 붕괴사건의 아픈 기억을 아직도 많은 사람이 갖고 있을 것이다.오랜 간 생존자 발굴을 위해 간절히 노력하던 중, 끝까지 살아남은 분의 이야기가 아직도 영화의 한 장면처럼 눈에 선하다. 붕괴 건물 더미에 뿌린 물을 받아먹고 생존하였던 사람, 그리고 다른 한 사람은 자신의 소변을 받아먹고 생존할 수 있었다는 이야기는 물의 기능과 관련하여 그냥 단순한 이야기 거리나 사건 자체로 넘길 것이 아니다.이들은 빵이 아니라 물이 생존하게 하였다. 그것도 깨끗한 물 이야기도 아니다. 이 이야기를 통해서도 물의 가치는 바로 수분 그 자

도박의 의미를 잘 모르고 있을 때 “나는 내가 도박을 한다고 여기지는 않는다.”라고 말한 적이 있다. 단지 도박에 대한 부정적 고정관념 때문에 나 자신은 그렇지 않다고 한 것 같다. 그러나 돌이켜 보면 복권을 산적도 있고, 직장에서 동료들과 종종 사다리 타기를 한다거나, 집에서 부모님 치매예방에 좋다며 화투도 치고, 명절에 친척들과 만나면 재미로 화투, 윷놀이를 하면서 돈을 걸고 내기도 하였었는데 이런 것들이 모두 도박에 해당한다는 것은 나중에서야 알았다.지금도 주위사람들을 보면 “이 정도가 무슨 도박이야?”하는 인식이 많은 것 같

지난번 기고를 통하여 오늘날까지 이 지구상에만 존재하는 것으로 알려진 이 물은 지구상의 생명체에 있어 ‘살아갈 수 있는 힘(생명력, 면역력)’이 되는 절대적인 가치를 가지고 있다는 것을 잘 알았다. 지금까지 알고 있었던 면역이란 개념은 단지 병원균과 생(명)체간의 반응성에 둔 좁은 의미의 불완전한 것이었다.물의 면역성과의 관련성에 대하여 의학계의 인식이 아직도 희미한 것에는 여러 가지 이유가 있겠지만, 가장 큰 이유라면 ‘학문의 세분(전문, 전공)화’에 따른 결과이다. 각 전문분야 나름의 연구는 깊어왔지만, 이들 분야 간의 지식 공