식당에서 아이는 엄마의 입장 따위는 신경조차 쓰지 않는다. "엄마!!!!!!!! 엄마 있잖아!!!!!!!!!" 감정을 드러내며 계속 엄마를 부른다. 엄마의 반응이 시큰둥하면 아이는 더 큰 소리로 "엄마!!!!!!! 나 좀 봐!!!!!!!!" 아이는 엄마가 봐 줄 때까지 느낌표만큼 짜증을 양껏 들어낸다.집이 아닌 다른 장소에서 아이는 공간인식을 하지 않고 더 큰 목소리로 외쳐댈 때 일행에게도 살짝 민망하기도 하다. 행동이 점점 커지는 아이에게 다가가 시선 돌리기에 엄마는 유도한다.아이는 한 치의 양보도 없다. 급기야 대화 중에 끼어들

밤새 잠들었던 아침을 깨우는 생각으로 하루일과의 시작점을 먼저 정리해 본다. 해야 할 일, 중요한 일, 미루는 일, 잊지 않고 꼭 해야 할 일 등등의 기록을 마친다. 생각을 켜 놓은 채 하루를 여는 방법에 집중해 보는 것은 어떤가? 하루를 시작하기 전 5분만 투자하면 된다. 분주한 하루 시작 길에 오르고 짧은 시 한편을 만난다. 하루 5분정도는 시 읽는 시간으로 최적이다. 오늘 분주할 하루 속 브레이크 타임인 것이다. 짧은 글로 좋은 문구하나 눈에 들어오면 그 문구만 곱씹게 된다. 그리고 생각을 불러오게 한다.아침에 만나는 시한편이

(영남연합뉴스=김령곤 기자) 한국의 중견 철강기업이 중국의 대형 철강기업과 손잡고 파트너로 공동 투자해 설립을 추진하고 있는 스테인리스 냉연 회사 GTS의 설립이 지연되고 있다. 부산에 자리한 길산그룹과 중국 청산강철의 합작 사업에 긍정적 입장을 갖고 투자승인 결정을 내렸던 부산시가 인근도시와 철강대기업들의 반발이 지속되자 최근 투자승인을 일단 보류했다. 길산그룹은 철강 중견기업으로 새로운 기술로 스테인리스 냉연 제품을 생산하고 있으며 이를 확장해 가기 위한 외자유치 노력을 기울였고, 중국의 청산강철이 파트너로 나섰다. 50대 50

(영남연합뉴스=김령곤 기자) 식단 조절만으로 건강한 다이어트를 할 수 있을까? 다이어트에 성공하고 감량한 몸무게를 유지하고 있는 유지어터들은 다이어트를 할 때 기억해야 할 것은 80%의 식단 관리 20%의 운동이라고 말한다. 그렇다고 그 운동이 중요하지 않다는 게 아니다. 다이어트를 하려면 식단을 관리하지 않고는 절대적으로 힘들지만 건강한 몸을 만들고 싶다면 20%의 운동도 꼭 병행해야 한다는 것.다가오는 여름휴가를 대비한 휴가철 긴급 뱃살 다이어트에 필요한 운동은 어떤 것이 있을까?1. 스쿼트와 코어 운동같은 시간 운동을 하더라도

중독의 뜻은 이렇다. 어떤 사상이나 사물에 젖어 버려 정상적으로 사물을 판단할 수 없는 상태를 중독이라고 한다. 중독이란?1. 술이나 마약 따위를 계속적으로 지나치게 복용하여 그것이 없이는 생활이나 활동을 하지 못하는 상태2. 빠져 계속적으로 지나치게 복용하여 그것이 없이는 생활이나 활동을 하지 못하는 상태가 되다.약물중독에 걸린 사람을 직접 본 적은 없다. 둘러보면 흔하지 않다. 그런데 주변에서 흔하게 본 것이 있다. 그리고 우린 이런 경험들을 일상에서 해봤다. 바로 술에 취하는 것이다. 술 취한 사람 말이다. 술에 영혼이 빼앗긴

살다 보면 누군가에게 상처를 받는 경우가 생긴다. 친구이기도 있고 직장동료이기도 하고 때론 부모일 수도 있다. 누군가가 나를 힘들게 하거나 상처를 주는 사람이 생기기 마련이다. 필자는 상처를 받았을 때 제일 먼저 해야 할 것을 생각해 본 적이 있다.나에게 상처를 준 사람을 똑같이 상처를 줘야 할까? 인과응보의 법칙에 따른다면 세상의 이치라면 모든 우주의 기운이 알아서 해결해 준다. 그렇다고 믿고 상처를 준 사람을 미워하는 마음에서 벗어나야 한다. 벗어나지 못하는 것은 집착에 불과하다. 시간이 지날수록 스트레스는 더 쌓인다. 지구에서

(영남연합뉴스=김령곤 기자) 많은 현대인들이 다가오는 여름철을 대비해 볼록한 뱃살을 없애고 건강한 몸매를 가지기 위해 많은 노력을 기울이고 있다. 여러 가지 다이어트 방법을 물색하고 있지만 무작정 굶어서 빼는 다이어트는 건강을 해칠 뿐만 아니라 요요현상을 가져와 다이어트 파국을 가져오기도 한다.이번 여름을 가볍고 시원하게 보낼 수 있게 해줄 휴가철 긴급 뱃살 다이어트 방법 7가지를 모아봤다. 1. 설탕과 정제 탄수화물 제한 사람의 몸은 음식을 섭취하면 혈당이 오르게 되는데 이때 지방 저장 호르몬이라 불리는 인슐린이 분비되고 만들어진

(영남연합뉴스=백승섭 기자) 조현병 환자들의 강력범죄가 잇따라 일어남에 따라 정신질환인 조현병은 어느새 사람들의 편견 속에 살인과 범죄의 정신질환으로 각인되고 조현병이라는 단어 뒤에는 살인사건, 흉기 난동 등의 단어가 뒤따르고 있다. 특히 지난 4월 세간을 떠들썩하게 만들었던 ‘진주 방화 살인사건’과 ‘부산 사하구 친누나 살해 사건’의 피의자가 모두 ‘조현병’ 환자였던 것으로 밝혀지며 조현병 환자에 대한 사회적 불안감은 커지고 있다.현재 사회적 이슈로 떠오르고 있는 정신질환 조현병은 어떤 질환일까? 조현병은 사고, 감정, 지각, 행

(영남연합뉴스=김소정 기자) 전국 버스 파업 대란을 막기 위해 정부와 여당이 `버스 준공영제`라는 방안을 내놓았다. 이를 전국적으로 확대하겠다는 대응과 임금 인상, 정년일 연장 등의 협상들은 현재 쟁점의 휴전선 역할을 할 뿐이라는 싸늘한 비판이 줄을 잇고 있다.현재 기형적으로 돌아가고 있는 버스 준공영제를 뜯어고쳐도 모자랄 마당에 아직 효율성을 제대로 발휘하고 있지 않은 제도를 전국적으로 확대하겠다는 방침은 정말 급한 불 먼저 끄고 보겠다고 국민의 혈세를 낭비하게 하는 바보 같은 대응책이라는 전문가들의 비판도 이어지고 있다. 이번

(영남연합뉴스=허민도 교수) 당분, 우리가 식품 중에 가장 많이 접하는 성분, 설탕을 중심으로 한 '각종 당류들'이다. 이것은 이들의 복합체가 탄수화물이므로 여기에 속하는 물질이기도 하다. 탄수화물의 분해되면, 단당류, 이당류 그리고 다당류들이 된다. 우리가 일상으로 섭취하는 각종 식품을 통하여 몸 속으로 들어오는 '건강에 필요한 물질'이다. 단당이나 이당류는 바로 장을 통하여 흡수되어 혈중으로 이동한다. ‘속설에 설탕을 많이 먹으면 당뇨병에 걸린다’라는 말도 있었다. 당뇨병과 관계가 있는 물질이지만,

(영남연합뉴스=천하정 기자) 2017년 11월 15일 오후 2시 29분경 경상북도 포항시 북구 북쪽 9km 지역에서 전 국민을 충격과 공포로 몰아넣었던 규모 5.4의 강진이 포항에서 발생했다. 규모 5.8로 기록됐던 2016년 경주 지진에 이어 대한민국 기상청 관측 사상 역대 두 번째로 강한 규모로 기록될 만큼 당시 포항이 아닌 부산에 사는 시민들도 새벽에 잠에서 깰 정도로 그 여파는 심각했다. 도로가 흔들리며 아이들이 공부하는 학교 건물 외벽이 무너져 내리는가 하면 상인들이 운영하던 가게는 초토화가 됐다. 지진의 여파로 인해 다음

(영남연합뉴스=허민도 교수) 오늘날 건강과 관련하여 이것 저것하지 마라! 아니면 이렇게 저렇게 하면 건강에 좋다는 말들이 난무하는 세상이 되었다. 그런데 이 조언들이, 같은 질병을 두고도, 그 내용이 서로가 다른 것이 문제이고, 그것도 그것을 지키기가 더 어렵다는 사실 모두가 공감하실 것이다. 이 말은 서로의 '주장일 뿐' 근거가 없거나, 약하다는 것을 의미한다. 게다가, ‘질병 해결 못하는 의학계의 현실을 말해 주는 확실한 이치적 증거’이기도 하다.이 중에 특히 염분의 경우인데, 필자는 이 말에 간섭하기 어렵고 무섭

(영남연합뉴스=김령곤 기자) 대한민국 제2의 도시이자 한국의 제1의 무역항인 부산에서 발생하는 미세먼지의 절반이 ‘선박 배기가스’에서 나온다는 사실이 알려지면서 선박 배기가스를 규제해야 한다는 목소리가 높아지고 있다.UN 산하 세계 해사기구(IMO)에 따르면 상선 50척의 배기가스 배출량은 전 세계 자동차의 배기가스 배출량을 합친 것과 같다. 30만 톤을 육박하는 커다란 선체의 크기와 선박 운항의 경제성을 유지하기 위해 중유를 사용하기 때문에 선박에서 발생하는 배기가스 배출량이 실로 어마어마하다는 통계가 나온다. 중유는 보통 우리가

(영남연합뉴스=백승섭 기자) 지난 4월 4일부터 6일까지 강원도 전역을 불바다로 만든 강원 산불은 국민의 안전을 위해 밤낮없이 불구덩이 속으로 뛰어드는 소방공무원 국가직 전환이 얼마만큼 필요한지 일깨워주는 사례가 됐다. 이틀간 서울 여의도 면적의 두 배 이상의 산림을 초토화한 강원산불 현장에는 대응 1단계, 비상발령 2시간 만에 전국에 있는 가용 소방력을 총동원되어 산불 진화작업에 들어갔으며 제주도를 제외한 전국의 모든 가용 소방차가 밤낮을 막론하고 화재현장으로 달려와 함께 산불 진화에 힘썼다. 이번 강원 산불 화재사건은 강원도 소

(영남연합뉴스=김소정 기자) 중증 응급환자 발생 시 가장 중요한 것은 환자의 생명선이라 불리는 ‘골든타임’을 지키는 것. 과거 의료산업이 진보하지 않았을 당시 교통은 한 치 앞을 내다볼 수 없는 돌발 상황에 놓여있어 충분히 치료하면 살릴 수 있는 환자임에도 불구하고 병원으로 이송 중 사망하는 사례가 많았다. 심지어 의학기술과 이동수단이 급속히 발전한 현재에도 안타까운 현장이 종종 목격되곤 한다. 이에 정부에서는 중증 응급환자들의 골든타임을 지키기 위해 ‘닥터헬기’라는 국책의료사업을 시작했는데 말 그대로 중증 응급환자의 골든타임을 맞

(영남연합뉴스=천하정 기자) ‘애완동물’이라 불리며 사람들에게 즐거움을 주는 존재로 인식되어왔던 강아지와 고양이를 포함한 각종 동물이 이제 다른 의미의 ‘반려동물’이라는 이름으로 불리고 있다. 그만큼 그들은 우리와 함께 더불어 살아가는 존재로 인식이 바뀌어 가고 있는 것일까? 그러나 아직 대한민국에서 1년 동안 유기되는 동물은 15만 마리에 달하고 있다. 평생을 함께할 반려동물을 외관상 귀엽다는 이유로 고가의 돈을 주고 분양받은 후, 그 귀여움이 사라지면 유기해버리는 것이다. 어쩌면 ‘애완’과 ‘반려’라는 단어만 바뀌었을 뿐 사람들

(영남연합뉴스=천하정) 길에서 태어나거나 사람에 의해 길에 버려지는 길고양이들에 대한 논쟁은 여전히 뜨겁다. 자신의 사비를 털어 길고양이를 돌보는 데 주력을 다하고 있는 이른바 ‘캣맘, 캣대디’의 수가 점점 늘어나고 있지만, 길고양이를 돌보는 이가 늘어나면 늘어날수록 따가운 시선을 보내는 사람들도 여전히 존재한다.일부 시민들이 ‘캣맘’, ‘캣대디’들에 안 좋은 시선을 보내고 있는 이유는 점점 늘어나는 캣맘, 캣대디들 중 소수의 사람이 그저 길다가 마주친 길고양이들이 안쓰러워서 일회성으로 음식물을 놓고 가는 것 때문이다. 그 사람들이

(영남연합뉴스=천하정 기자) 정부의 무가선 저상 트램 공모 사업 `부산 남구 오륙도선`이 1차 관문을 통과한 가운데 부산 남구에 들어설 무가선 저상 트램에 대한 찬반 의견이 부산 시민들 사이에서 팽팽히 대립하고 있다.앞서 부산 남구는 전국 지자체를 대상으로 한국철도기술연구원에서 주관하는 무가선 저상 트램 실증노선 선정 공모사업에 부산시가 신청한 오륙도선 구간이 1단계 후보지로 선정되었다고 지난 10일 밝혔다.이에 시는 무가선 트램이 2021년까지 시범운행을 진행하며 운영과 안전체계가 검증되고 2022년부터 상용화될 예정이라고 전했다

(영남연합뉴스=허민도 교수) 요즈음은 건강 유지를 위하여 운동에 관심을 쓰지 않는 분이 없다. 오늘날은 100세 시대를 스스럼없이 언급한다. 조깅을 비롯하여 등산, 스포츠운동, 휘트니스센타 등을 활용한 돈을 써서까지 하는 갖가지 운동들 있고 이 운동들은 모두가 '건강하게 살고 싶다는 목적'에서 이루어진다. 그렇다. 분명히 운동은 건강을 위해서 도움이 되는 것은 사실이다. 운동은 몸의 '에너지 대사활동을 자극'하기 때문에 '혈액순환과 호흡 등'에 영향을 미친다. 또한 보상성(補償性) 활동에

(영남연합뉴스=백승섭 기자) 직원들과의 소통을 중요시한다 외쳤던 `강원랜드`가 직원들의 의견과 자격을 권력의 힘으로 묵살시켜 왔다는 충격적인 사실의 청원 글이 게재되어 논란을 빚고 있다.앞서 지난 24일 청와대 국민청원 게시판에는 "소통 없는 불통 강원랜드 문태곤 사장 해임을 간곡히 부탁드립니다."라는 글의 게시물이 게재됐다.청원인은 "현재 강원랜드에서는 근로자의 의사와 전혀 무관한 교대제의 변형이 사장의 일방적 지시로 시행되려 한다"며 "교대제의 변화는 근로자의 동의가 있어야 하니 꼼수를 부려 근로자의 동의가 없어도 가능하다는 안